Лучшее

Диета Худоба

Это очередной великолепный рецепт для желающих скинуть вес. Применятся в тех случаях, когда необходимо быстро скинуть вес.

Диета совершенно безопасна, но нельзя употреблять алкоголь, потому как процесс устранения жира нарушается. Если хотите напиться, прекратите диету за сутки. Все лекарства пить можно.
В ходе диеты поедаете ежедневно, в любом количестве, до насыщения суп для похудения Айя-Напа. Чем больше съедите, тем больше веса потеряете.

Но строго следите за днями и потреблением правильных продуктов:

День первый Фруктовый

Вместе с супом ешьте любые фрукты, кроме бананов.

Можно дыни, арбузы и так далее. Но только суп и фрукты. Пейте чай и черный кофе без сахара, разбавленный клюквенный сок или воду.

День второй Овощной

Любые овощи до насыщения. Сырые, свежие или консервированные. Любая зелень.

Нельзя сушеные бобовые, зеленый горошек, кукурузу.

Можно побаловать себя раз в день печеной картошкой с маслом.

Не ешьте фрукты. Пейте воду.

День третий Овощной-Фруктовой

См. день Первый и Второй, но без печеной картошки. Пейте воду.

Если вы три дня придерживались диеты, то потеряли килограмма полтора-два.

День Четвёртый Общий

Суп, овощи и фрукты. Можно бананы и молоко (нежирное). Но с бананами не перебарщивайте — 3 банана, не больше. Воду пейте активно.

День Пятый Мясной

Граммов 200-300 говядины и помидоры свежие к супу. Воду пьем активно. Суп — по желанию, тоже активно.

День Шестой Мясной и Овощной

Говядина и овощи к супу. Сколько душа просит. Хоть бифштексы. Пейте много воды.

День Седьмой Рисовый

Коричневый необдирный рис, овощи. Пить фруктовый сок. Рис можно добавить к супу, либо овощи могут быть приготовлены и добавлены к рису. Лук, помидоры, цветная капуста. Приправа карри — приветствуется. Пейте воду.

Рекомендации

Без фантазий пожалуйста. Суп Айя-Напа + выполнение каждодневных указаний, что приведены выше. Если хотите, проверяйте вес. Ешьте суп каждый раз, как проголодаетесь. Тщательно убирайте жир с мяса.

А вот другие рецепты вкусных супов (и не только диетических):



Оставить комментарий